第４回の時のメニューです
マクロビ初の方にも美味しいと大好評でした♪
玄米はルイボスティーと一緒に圧力鍋でたいたのでもちもちでしたよ☆
きのこ＆根菜の玄米スープ
ユカリと鰹の玄米ライスボール
干し海老と白ゴマの玄米パン
抗酸化♪ルイボス・クッキー(おから&全粒粉入り)
バナナと人参の豆乳マクロビケーキ
１８種の紫野菜ぷるるんアガーゼリー
～お茶～
アンチエイジング♪ルイボスのアイスレモンティー
免疫アップ♪エキナセアと１７種のハーブティー
抗酸化♪カカオニブのショコラ紅茶
ルイボスはアンチエイジングに注目されているので
お茶、クッキー、玄米ご飯にも利用しました。
参加すると若がえれちゃいそうなお茶会なのです♪
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第４回の時のメニューです